Projeto Mais Saúde Pública

No âmbito da elaboração do Plano Municipal de Saúde, a Câmara Municipal de Espinho está a desenvolver o projeto "Mais Saúde - Saúde Pública", integrado na operação supramunicipal - MAIS SAÚDE, contratualizada ao abrigo das Operações Integradas em Comunidades Desfavorecidas na Área Metropolitana do Porto (Investimento RE-C03-i06.03/2022), no âmbito do Plano de Recuperação e Resiliência (PRR).

Este projeto é dirigido a pessoas residentes no concelho de Espinho, entre os 18 e os 85 anos de idade, com risco cardiovascular aumentado e/ou com défice cognitivo ligeiro. Este programa visa promover a diminuição do risco cardiovascular e prevenção da demência, reduzindo o número de eventos e de novos casos a par da redução do isolamento social e melhoria da qualidade de vida dos participantes.

Fazem parte deste programa as seguintes atividades:

-Atividade física » Realização de caminhadas, exercícios e/ou dança de baixa intensidade;

-Treino cognitivo » Sessões dedicadas ao desenvolvimento da memória, utilizando jogos e atividades específicas, projetadas para aumentar a capacidade de foco e a gestão da atenção;

-Aconselhamento nutricional » Elaboração do diagnóstico nutricional e consequente aconselhamento nutricional, adequado ao estado de saúde. Sessão única inicial;

-Workshops de culinária » Princípios práticos básicos de nutrição e alimentação.

Inscrições [até 4 julho] através do endereço: elisabete@beyond-data.eu (vagas limitadas)